Promoción de estilo de vida saludable. Prevención y tratamiento de la enfermedad física

En abril recibimos la visita de Naya, enfermera de Ceom.

Esta especialista vino al Espacio 100×100 para tratar un tema que nos afecta a muchos: las enfermedades comunes.

En especial nos centramos en tres que se dan demasiado a menudo y que en muchas ocasiones son evitables.

El colesterol, la hipertensión y la diabetes condicionan el día a día de muchas personas y pueden afectarnos desde que nacemos o de manera adquirida.

Unos buenos hábitos de vida pueden ayudarnos a prevenirlas y a sobrellevarlas en caso de que ya las hayamos contraído.

El ejercicio físico, una buena alimentación, rechazar la ingesta de sustancias perjudiciales y un seguimiento rutinario a nivel ambulatorio, resultan pilares básicos para lidiar con estas afecciones.

Para finalizar, Naya diseñó un cuestionario interactivo con el que reforzamos los conocimientos adquiridos durante su explicación.

Desde el Espacio 100×100 de Ceom agradecemos a Naya su visita encuadrada en un ciclo de charlas orientadas a potenciar nuestras habilidades y fomentar un estilo de vida más saludable en diversas facetas de nuestras vidas.

Todas las actividades realizadas en el Espacio 100×100 de Ceom son gracias a la colaboración de Fundación la Caixa y el Ayuntamiento de Murcia.

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